Zwemschool Klein Bad
We gaan je eerst het plezier van water laten verkennen zodat je al spelend en zonder angst je het leren kan aanvatten. Samen met de gediplomeerde en bevoegde zweminstructeurs leren je dan op eigen tempo de verschillende zwemslagen. ZBD beschikt over een groot aantal gediplomeerde en bevoegde zweminstructeurs, jong en wat ouder. Al onze instructeurs zijn zeer ervaren en deskundig en een deel van hen is ook zelf nog actief als zwemmer. Iedere week staan wij met veel enthousiasme klaar om zwemlessen van hoge kwaliteit te verzorgen. Twee maal per jaar geven wij de gelegenheid te zwemmen voor de verschillende zwemdiploma’s.
Zwemtijden
Benodigdheden
- Goed passende zwemkledij
- Rode ZBD Badmuts
- Zwembril
Van kant in het water springen
Met het hoofd onder water gaan
Bellen blazen onder water
een voorwerp van de bodem nemen
als een plank op mijn buik en rug drijven met de armen in pijlhouding
door een hoepel drijven
Drijven als een plank op allerlei verschillende manieren, zowel op de buik als op de rug
De beenbeweging van crawl op de buik en op de rug
Al zwemmend verschillende voorwerpen van de bodem te nemen
De armbeweging van de crawl op de buik en op de rug
De ademhaling van crawl op mijn buik
De armen, benen en ademhaling bij crawl samen gebruiken zowel op de buik als op de rug
De armbeweging van de schoolslag
De armbeweging en de ademhaling van de schoolslag
de schoolslag in een vloeiende beweging te zwemmen
om een langere afstand crawl af te leggen in het water op mijn buik en de rug
In het diep bad springen en spelen
voorwerpen oprapen in het diepe water
door een hoepel zwemmen in het diepe water
een zwembadlengte craw zwemmen op mijn en buik en op de rug
een zwembadlengte schoolslag zwemmen
